Подвижная игра«Быстрые ножки» на закрепление умения быстро и легко бегать.

Для игры потребуются: мат, обруч большого диаметра, коврик с пуговицами и скамейка. Если у вас необходимых предметов нет, то замените их аналогичными предметами. Например, вместо скамейки можно использовать какую-нибудь дощечку, а вместо мата – коврик для фитнеса. Основное условие: бег малыша должен быть свободным, легким даже при изменяющихся препятствиях.

Быстрые ножки

Быстрые ножки

Предметы расставляем, как показано на схеме:

 Быстрые ножки

Обруч ставим вертикально, чтобы ребенок пробегал через него, слегка согнувшись.

«Быстрые ножки» — среди подвижных игр одна из самых простых. Однако, игра учит малыша бегать, соблюдая скорость движения и ритм, при изменяющихся препятствиях. Возможно, у вашего малыша пробежать равномерно все участки не сразу получится, затруднения может вызвать скамейка (доска). В этом случае, предложите ребенку бежать медленнее или подавайте руку, когда он бежит по скамейке, для того, чтобы у него была дополнительная опора.

Вся сложность бега по скамейке для малыша в том, что он боится оступиться, ему приходится внимательно смотреть, куда он ставит ножки. Ребенок может даже полностью остановиться, а когда он чувствует дополнительную опору, мышцы расслабляются, шаг становится точнее и легче.

Подвижная игра «Быстрые ножки». Делая в одну сторону 2-4 круга, меняем направление, и малыш бежит в другую сторону 2- 4 круга.

Капля росы